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2024年04月26日 0
【喜报!神十八发射任务圆满成功】神舟十八号载人飞船与长征火箭成功分离,进入预定轨道,航天员乘组状态良好,发射取得圆满成功。回顾发射升空瞬间4月25日,搭载神舟十八号载人飞船的长征二号F遥十八运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射。新华社记者 李刚 摄4月25日,搭载神舟十八号载人飞船的长征二号F遥十八运..
眼下正是桑葚大量上市的季节紫黑透亮的小果子成熟后酸甜可口、丰满多汁可洗干净后直接生吃还能榨汁、配酸奶、泡酒……好看又好吃的桑葚营养如何?今天就来聊一聊桑葚↓↓↓1桑葚的营养我国种植桑葚的历史很悠久,是世界上桑树品种最多的国家。桑葚不仅美味,其所富含的营养价值也很丰富。1、膳食纤维桑葚的膳食纤..
2024年04月15日 0
你是否在做菜时,喜欢随手加一把糖?红烧肉、糖醋里脊、锅包肉、宫保鸡丁……这些家常菜,都是糖“光顾”的“常客”,然而这个看似微不足道的小习惯,却可能给健康带来大问题。1糖在烹调中的作用炒菜时,你以为糖的价值只是提供甜味吗?那就太小瞧它了。其实,糖是烹调中的调味大户,有很多意想不到的作用。1、调..
2024年04月09日 0
在我们的日常生活中,有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近,它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意,但它们却默默地影响着我们的健康,甚至可能威胁到生命。你可能会问,这些斑块从哪里来?如果我们的血管已经长出了斑块,又该如何应对?别担心,这篇文章将为你揭晓答案。我们会分..
2024年04月01日 0
我们经常能听到每天多梳头有好处事实真的是这样吗?梳头应该怎么梳?多久梳一次合适?今天我们一起来聊聊梳头的那些事儿↓↓↓1经常梳头的确有好处梳头最显而易见的好处,就是能够清洁头皮和头发。不少人梳头时都会见到“雪花簌簌纷飞”的场景,但实际上,被梳理下来的,可不只有头皮屑,而是一系列混合物。1、清..
2024年03月27日 0
提起胡萝卜很多朋友会想到它对眼睛有好处如果以为胡萝卜只有这一种好处那就小瞧它了有研究显示常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命胡萝卜还有哪些意想不到的好处?我们应该如何挑选?怎么吃才更营养呢?一起来看看吧↓↓↓1常吃胡萝卜有助于抗癌、延长寿命?2023年12月,食品营养学领域的国际期刊《食品科学与营养..
2024年03月21日 0
今天是3月20日,世界口腔健康日。关于牙齿健康,世界卫生组织曾提出过一个“8020”概念,指80岁的老年人至少应该存留有20颗健康可以使用的天然牙。这样才能拥有行使牙齿本该有的咀嚼功能,而良好的咀嚼又带来良好的营养吸收,让身体更健康。然而很多年轻人,缺失的牙齿已经超过了3~4颗,剩下的不少牙齿也摇摇欲..
2024年03月14日 0
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗,保证进入口中的蔬菜安全、营养。但你真的会洗蔬菜吗?一些看似平常的洗菜习惯其实并不科学,不仅不能有效去除污垢,还可能让蔬菜的营养价值大打折扣。下面这几种洗菜方法,你中招了吗?14种错误但常..
2024年02月26日 0
目前对绝大多数癌症来说,不是打一针疫苗就能预防的,也不存在什么特效的药物或食物,能保证我们绝不得癌症,但癌症与饮食习惯确实关系密切。这篇文章就给大家说说有利于预防癌症的食物,大家参考着安排起来吧。1多吃新鲜蔬果新鲜蔬果对人体益处多多,除了能补充身体所需的营养之外,在预防癌症方面也能起到很大..
2024年02月18日 0
你喜欢吃米饭吗?有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗?小编这就带你去详细了解一下!1把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处?答案:有一定效果。当米饭放凉之后,一部分已经糊化的淀粉就又回到生淀粉的状态,这就被称为“老化回生”,在这个过程中..
2024年02月04日 0
春饼春卷春盘……属于中国人的第一缕春光在舌尖就在今天我们迎来了“立春”“立,始建也春气始而建立也”立春是二十四节气之首也意味着一个新的轮回开始千百年来四季的风吹拂我们脚下的这片土地感时应物,不时不食饮食里有风土人情也有中国人的独特智慧北方薄薄的春饼裹住缤纷汪曾祺在《四时佳馔》里把春饼写得鲜..
2024年02月02日 0
你知道吗?你家的厨房里可能潜伏着“健康杀手”而且不止一个!它们不仅会滋生细菌可能还会中毒、致癌下面就跟着小编一起看看吧!↓↓↓1这些蔬菜烹饪方法不对可能会带来危险焯水是我们常用的烹饪方法之一,以下这3类蔬菜自带“毒物”,若是省去焯水这一步,可能会带来危险!1、豆角、红芸豆等豆类蔬菜:这些豆类..
2024年01月25日 0
春节马上到了,肯定少不了准备油炸一些食物,但剩下的油该如何处理呢?秉承不浪费的原则,可能有人会留下来继续炒菜用。但是这样做真的不建议!炸过食物的油继续反复高温烹调使用就属于“回锅油”了,经常吃这样的油对身体的危害可不小。1“回锅油”的危害真不少!1、产生致癌物油脂经过高温处理以及反复“回锅”..
2024年01月16日 0
一些朋友们经常选择边吃饭边追剧躺在床上刷短视频熬夜不想睡......一些不经意的习惯却在俯仰之间损耗气血的运行5个最耗气血的行为希望你一个也没占小编这就带你去了解一下!1消耗气血的5个行为1.边吃饭边追剧快节奏生活下,现在很多人在吃饭的时候也机不离手,看着综艺或剧集,感觉碗里的饭都更香了,还美其名曰..
2024年01月15日 0
患上肠癌、食管癌、肝癌等令人害怕的癌症可能与人们的一些饮食习惯有关我们该如何远离癌症保持身体健康呢?今天就从这5个方面聊一聊↓↓↓1“挑”出来的肠癌有的人很挑食,只爱吃肉,不爱吃蔬菜,这种挑食的习惯,不仅会导致营养不均衡,还可能会增加患肠癌的风险。如果摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质..